Les pouvoirs de l’esprit pour lutter contre le vieillissement
Esprit conscient et esprit subconscient
L’esprit conscient représente la partie de la pensée que nous utilisons tous les jours, de manière intuitive et naturelle. Il nous permet de prendre des décisions, d’analyser une situation de manière logique, de parler, d’écouter ou de voir. Il constitue en quelque sorte la partie rationnelle de la pensée, celle qui nous permet d’agir.
L’esprit conscient choisit et classe les informations de l’environnement qui s’imprègnent à long terme dans le subconscient. Une action répétée crée par exemple une habitude. Et les habitudes de notre vie forgent notre caractère. La conscience peut nous imposer des limites physiques et mentales (blocage psychologique) malvenues qui peuvent être contournées en tentant d’agir sur le subconscient.
Bien plus méconnu, l’esprit subconscient travaille pour sa part sans que l’on s’en aperçoive. Il occupe pourtant une place neuf fois plus grande que le conscient dans le fonctionnement humain. C’est le subconscient qui nous permet d’agir de façon naturelle. L’expression « faire les choses machinalement » illustre bien ce propos : manger lorsqu’on a faim, conduire une voiture, fumer par habitude, etc…
Lutter contre le vieillissement en positivant l’existence
Une grande partie du subconscient est programmée dans le code génétique de chaque individu. L’homme naît avec une matrice qui le prédispose à ressentir les choses de telle ou telle manière et à guider ses actions telles qu’il les accomplit. Cette caractéristique relève de l’Inné. Le façonnement de cette part du subconscient acquise dès la naissance se prolonge au gré des événements qui rythment sa vie et en fonction des gestes et des paroles qu’il répète : cette évolution concerne l’Acquis.
Le subconscient communique par ailleurs avec le troisième niveau d’esprit, le superconscient, qui définit la conscience collective et capte l’énergie universelle, permettant à chaque individu de vivre en harmonie avec la nature et les autres.
« Vieillir, c’est dans la tête ! », entend-on parfois. Ou encore : « Malgré l’âge qui avance, je ne me suis jamais senti aussi jeune ! ». La génétique a certainement gâté les personnes qui s’exclament ainsi, et qui disposent, tant mieux pour elles, d’une programmation idéale de leur subconscient.
Mais ce n’est pas le cas de tout le monde. En cas de sensation de sempiternelle fatigue ou d’impression de vieillir trop vite, rien n’est figé. Des méthodes naturelles permettent de lutter contre le vieillissement. Il est toujours possible de remédier à un état psychologique et physique déplaisant et de modifier la perception des choses et l’appréhension de la vie qui nous entoure.
Rajeunir naturellement par l’harmonisation du corps et de l’esprit
L’action de l’esprit subconscient sur le fait de rajeunir naturellement
En effet, si les aptitudes originelles d’un individu dépendent essentiellement de la qualité de sa programmation mentale subconsciente, il est toutefois possible de la programmer ou de la reprogrammer, avec l’objectif de se sentir plus en phase avec la vie qu’il mène.
Si le bagage génétique ne peut pas être modifié, il est donc en revanche possible de faire évoluer la part de notre subconscient qui a été façonnée par les péripéties de l’existence :
- les milieux familial, culturel et social dans lesquels nous avons grandi ;
- les enseignements que nous avons reçus ;
- les livres que nous avons lus ;
- les évènements qui nous ont marqués ;
- les traumatismes vécus, etc.
Telles l’hypnose et autres méthodes subliminales, certaines méthodes utilisées en psychologie permettent donc d’améliorer la programmation mentale en fonction des objectifs à atteindre. En essayant de jouer sur la part d’Acquis présente dans le subconscient et de la modifier positivement, il est possible de faire évoluer son caractère et de se débarrasser de ses mauvaises habitudes. Un moyen efficace de repartir de l’avant et pourquoi pas, de rajeunir naturellement.
Savoir prendre soin de sa personne
Penser de manière positive permet donc naturellement de rajeunir, au moins dans la tête. Un travail sur soi-même permet de canaliser les forces secrètes qui sommeillent en soi, et d’aller puiser ces forces cachées au fin fond de l’esprit. Positiver l’existence et le rapport à soi est une vertu qui mérite d’être travaillée et entretenue. Une telle posture permet de bonifier la vitalité et l’énergie cachées en chacun de nous.
En réorientant ses aspirations vitales, l’homme produit également des effets de changements visibles sur son corps et son apparence physique : les traits du visage sont moins tirés, le tonus musculaire meilleur, les articulations plus souples…
Le fait d’exercer un travail psychologique sur soi-même est également un moment opportun pour prendre soin de soi en accompagnant un état d’esprit conquérant par de nouvelles résolutions. La pratique régulière d’un sport ou de la marche à pied améliore l’épanouissement physique. Une bonne alimentation, saine et variée a des vertus de détoxification naturelle sur l’organisme. Le recours à des soins appropriés, notamment par les méthodes d’approche holistique du corps, peut également s’avérer bénéfique. Un modelage ou un massage du visage permet également d’éprouver la sensation de rajeunir naturellement.
