Éliminer les toxines, l’effet n°1 de la menthe poivrée
L’usage séculaire de la menthe
Si les fouilles archéologiques ont permis de retrouver des feuilles de menthe dans les tombeaux égyptiens, son utilisation est également prouvée au temps de la Rome et de la Grèce antiques. La menthe était alors utilisée en tant que plante médicinale destinée à soigner les douleurs et à purger les maladies. En occident, son usage s’est surtout répandu depuis le 18e siècle. Les effets curatifs de la plante concernent principalement l’élimination des toxines. La menthe poivrée est la variété la plus utilisée en pharmacothérapie. On la trouve de nos jours sous les formes les plus variées :
- infusions, tisanes,
- sirops,
- bonbons,
- teintures,
- décoctions,
- gélules,
- sprays nasaux,
- lotions,
- crèmes à base de menthol,
- ou encore sous la forme d’huiles essentielles.
Une huile essentielle pour l’élimination des toxines
L’huile essentielle de menthe poivrée possède des vertus reconnues. Elle est extraite des parties aériennes de la plante, très aromatiques, qui peut atteindre 80 cm de haut. Principalement composée de menthol, un alcool qui favorise le fonctionnement de certains récepteurs nerveux, elle contient également des enzymes (oxydase et peroxydase) et de la vitamine C.
Le respect de la posologie* et des voies d’administration (interne, externe) entraîne des effets positifs sur les troubles digestifs tel que ceux du côlon, ainsi que sur les infections respiratoires. Elle agit en quelque sorte en tant que facteur de détoxification naturelle et correspond à un remède curatif artisanal qui a fait ses preuves. Ses effets bénéfiques sur l’estomac et l’intestin sont spectaculaires. Inutile donc d’avoir recours aux remèdes chimiques pour procéder à l’élimination des toxines !
* Posologie : prendre de 2 à 4 gouttes d’huile essentielle diluée dans un peu d’huile végétale, 3 fois par jour en usage interne.
Rééquilibrer les énergies et soigner le corps : les autres bienfaits de la menthe
La menthe et l’équilibre des énergies
La menthe agit également sur la circulation des fluides à l’intérieur du corps et participe au bon équilibre des énergies. En cas de tension nerveuse anormale ou de difficulté à se calmer ou à se concentrer, son action régulatrice du système nerveux rééquilibre la machine. Il suffit de mettre une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée dans le creux du poignet, de frotter avec l’autre poignet, et de les porter à votre nez. Prendre une profonde inspiration et le tour est joué ! Un geste tout simple qui remplit de bien-être.
La menthe agit également comme un anti-stress, redonne la joie de vivre et apaise les personnes surmenées. Anti dépresseur et anti burnout naturel, elle rééquilibre le système nerveux qui agit alors de façon positive sur le psychisme.
Action sur le mal de crâne et la récupération musculaire
- Modelage holistique Chantal Lehmann
Plante riche en antioxydants, la menthe poivrée est un antalgique puissant qui permet de soulager les maux de tête. Répété toutes les 15 à 30 minutes au besoin, un massage du front et des tempes avec une préparation spécifique permet d’évacuer petit à petit la douleur.
Voici listés trois exemples de préparation largement répandus :
- 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle pure ou diluée dans un peu d’eau tiède ou d’huile végétale ;
- crème, huile ou onguent contenant de 5 % à 20 % d’huile essentielle ;
- teinture contenant de 5 % à 10 % d’huile essentielle ;
- onguent nasal contenant de 1 % à 5 % d’huile essentielle, pour les applications sur la muqueuse nasale en cas de rhume.
Ces préparations permettent également de traiter les douleurs musculaires, rhumatismales ou cutanées (irritations, eczéma, piqûres d’insectes), par applications et frictions sur les parties du corps douloureuses. La menthe est un antispasmodique et un antidouleur par excellence.
Ce genre de traitement naturel, couplé aux soins holistiques apportés par la massothérapie (modelage de récupération musculaire pour les sportifs ou massage détoxifiant en cas de petite infection ou de fatigue passagère), régénère l’organisme de façon optimale et représente un moyen simple et efficace de retrouver forme et vitalité.
